SELF HEALING TIPS SAYANGI DIRI

Sakit hati? Kecewa? Marah? Sedih?
Pengalaman lepas meninggalkan luka pada diri kita?
Adakah kita menjadi trauma tentang pengalaman
tersebut? Jika ya, apa yang kita lalui di masa lalu,
akan meninggalkan luka batin dan luka itu perlu kita
ubati. Sama seperti luka di kaki atau tangan ketika
kita jatuh daripada basikal, luka yang membekas di
perasaan dan ingatan kita pun perlu untuk diubati.
Luka itu sememangnya akan sembuh tetapi ia akan
mengambil masa yang sangat lama.
Jika kita membiarkan luka itu tanpa
dirawati kemungkinan luka itu akan jadi infeksi sama
juga luka di badan kita. Mungkin kita selalu
mendengar "biarlah masa yang akan
menyembuhkan" tetapi bila setahun, dua, lima tahun.
Tiada waktu yang pasti. Adakah kita selesa jika kita
berada dalam fasa kelukaan yang sangat lama?
Tentunya kita ingin selesaikan secepat mungkin
dengan waktu sesingkat mungkin untuk
menyembuhkan luka itu. Untuk itu, kita perlu tahu
bagaimana cara menyembuhkan diri kita (selfhealing) dari pelbagai luka yang pernah kita lalu. Didalam buku ini pengkongsian dari penulis dari
pengalaman dan pembacaan.Terima kasih buat
anda yang sudi membaca.